https://okeraman.hatenablog.com/entry/2020/12/11/063225
健康診断。
以前。
「健康診断」の題で書きました。
ちょいとまずい数値...。
私は自分自身に弱い性格ですが、結果が出たんじゃしょうがない。
やる時はやる！
そういう時は徹底してやります。
おれは、ベジタリアンになる！
ベジタリアンという言葉の響きはかっこ悪いですね？
おれは菜食主義者になってみせる。
キラー・コワルスキーというプロレスラーをご存知でしょうか？
ニックネームは「殺人狂」
これ、現代ではNGですよね？
プロレスにおけるニードロップという技は、現代では有り触れたベタな技だと思われがちですが、実はこんな単純な技こそ意外と危険であり、ニードロップの使い手といえば、キラー・コワルスキーが有名なのです。
怪力ユーコン・エリックとの試合で惨劇は起こりました。
コワルスキーはコーナーポストに駆け上がると、怪鳥のように飛び上がり鋭利な刃物のようなニードロップを炸裂させました。受けどころが悪かったのでしょうか？ それはエリックの左耳を直撃したのです。
血のマット上にエリックの耳が肉片となり落ち、それが生き物のようにピクピク動いていた...。
そしてエリックは、その後ノイローゼに陥りピストル自殺。
それ以来、コワルスキーは肉を見るとリングに転がる血塗れの耳を思い出し、肉が食べられなくなり、徹底した菜食主義になったという。
このプロレス界でも有名な耳削ぎ事件は、アングルではないか？ とも言われており、実際には、エリックが自殺したのは事故から１０数年たってから離婚したときのこと。当のコワルスキーも、菜食主義は健康のためで耳削ぎ事件とは関係ないと語っている。
あの・・・。
コワルスキーと、私の菜食主義者宣言は関係ないですからね。
ベジタリアン = 菜食主義者 = キラー・コワルスキーとの連想からわざとふざけて書いただけであって、私の菜食主義者宣言も本気にしないで下さいよ。
植物の葉っぱや茎や根っこだけを食って、どうやって生きていくんですか？
ふざけちゃいけない！
食の楽しみは人生で一番大事です。
でもねぇ、、今までの食生活を続ければ、とんでもないないことになることは容易に想像出来る。
だって、醤油だらけ、塩だらけ、マヨネーズだらけの塩分大王。
競馬中継、DVDで映画観賞しながら、ビールやコーラを飲み、ポテトチップス一袋、みたらし団子数本なんて日常茶飯事でしたからね。
そんな至上の時間はやめました。
マヨネーズ断ち
ポテチ等のお菓子断ち
コーラ等の炭酸飲料断ち
ブラック以外の缶コーヒー断ち
炭水化物である米は日に1杯
(うどんもダメらしい)
その他、色々自分に課しています。
野菜を中心に青魚や豆がいいらしい。
おれはポパイか？と思うほど、ホウレン草ばかり食ってる(笑)。
肉は脂身じゃなければいいんだってさ。勿論、食べ過ぎはダメ。
揚げ物は極力避けよう、、でも、トンカツは美味いから少しなら...
ラーメン、ライスカレー、餃子等々。
う~~ん...。
考えるとツライ。
私は徹底的にやる性格ですが、ストレスになるのもよくない。
月に一度ぐらいは飲みに行きますよ。
当たり前じゃないですか(笑)。
食生活の改善。
ダイエットで悩んでいる人は、私の周囲にも結構いますが甘いんですよ。
簡単ですよ！ 野菜中心の食生活、腹八分目で運動すれば100％痩せます。
運動もやってます。
ウォーキングとストレッチ。
これは効果がある。おかげで身体に柔軟性が蘇りつつあります。
まぁ、とにかく、歳をとったら食生活は考えた方がいいと思います。
還暦過ぎというより、50を過ぎたら無茶をしないように。
そうじゃないと、そこのアナタ、病気になりますよ。死んじゃうよ。
本当だよ！ 冗談ではありません。
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以上。
今年初のブログでした。
世間では新型コロナウィルス騒動で大変なことになっていますが、健康第一で今年はやっていこうと思います。
しばらく、ステイホーム期間が続きそうですね。まだ、当分、このブログは続けていくことになりそうです。
今年も宜しくお願いします。
